สุกี้น้ำ

รายการอาหารลดความอ้วน สุกี้น้ำ

รายการอาหารลดความอ้วน สุกี้น้ำ

สุกี้น้ำ เริ่มด้วยรายการอาหารสุกี้ในตำนาน ยิ่งรับประทานยิ่งผอมบาง เป็นรายการอาหารที่ฟากินบ่อยครั้งที่สุดในตอนลดน้ำ ด้วยเหตุว่าดำเนินงาน อิ่มนาน สารอาหารครบ

กระบวนการทำ สุกี้น้ำ
1.ต้มน้ำให้เดือด ใช้น้ำราว 1 ถ้วย
2.ใส่ผักที่แข็งลงไปก่อน
3.ใส่อกไก่
4.ใส่วุ้นเส้นหรือเส้นบุกเส้นแก้วหรือบะหมี่ผักได้หมดแรง
5.ใส่ไข่ไก่ 1 ฟอง
6.คนให้ทั้งหมดทุกอย่างสุก
7.ตักใส่ถ้วยชาม
8.ราดน้ำปรุงรสสุกี้ 1-2 ช้อนโต๊ะ (ระวังตรงน้ำปรุงรสเพราะว่าน้ำตาลและก็โซเดียมสูง อาจส่งผลให้ตัวบวมน้ำได้) บาคาร่า