ง่ายๆกับขนมปังทูน่า

ง่ายๆกับขนมปังทูน่า

ง่ายๆกับขนมปังทูน่า

ง่ายๆกับขนมปังทูน่า เป็นรายการอาหารปรับใช้ที่มีความเก๋ไก๋ แม้กระนั้นไม่หายไปซึ่งรสที่ดี มีความมันของไข่และก็ทูน่าเหมาะเป็นอย่างมาก เสิร์ฟกับเสาวรสสด 1 ลูก

ส่วนประกอบ ก็ประกอบไปด้วย ไข่แดง 1 ฟอง ไข่ขาว 2 ฟอง (ว่ากันว่า พวกเราสามารถกินไข่ขาวได้ถึงวันละ 5 ฟองเชียวนะ แต่ว่าย้ำว่าไข่ขาวสิ่งเดียวเพียงแค่นั้น ส่วนไข่แดงอย่างยิ่งที่สุดวันละ 1 ฟองก็พอเพียงแล้ว)

ต่อด้วยขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น ทูน่าในน้ำแร่ ผักสดก็เลือกเอาตามที่ใจต้องการ สำหรับแนวทางทำก็เอามาประกอบร่างกันให้เป็นเหมือนในรูป เพียงเท่านี้ก็ได้ของกินคลีน 1 อย่างที่ไม่ต้องแต่งรสเพิ่มเติมชาติให้จัด ก็อร่อยได้แบบเดียวกัน แถมดีต่อร่างกายด้วย บาคาร่า